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Ceinture VERTE

   
Nage Waza (Projections)  
   
Kata Guruma
Ashi Guruma

(Roue autour des épaules)

(Enroulement autour de la jambe)
   
Tomoe Nage
Ko Soto Gake

(Sutemi en cercle)

(Petit accrochage extérieur)

Uki Otoshi


(Renversement du corps)

Shime Waza (Etranglement)

Kata Juji Jime (Etranglement croisé mixte facial)
Morote Jime (Etranglement facial non croisé en pro-supination)
Hadaka Jime (Etranglement arrière par l'avant bras)
Ashi Gatame Jime (Etranglement avec bras et jambes)
Sode Guruma (Etranglement par enroulement du revers)